垃圾邮件(英语：junk mail或email spam)是滥发电子消息中最常见的一种，指的就是“不请自来，未经用户许可就塞入信箱的电子邮件”垃圾邮件的主要特性包括：

　　(1)未经消费者的同意

　　(2)与消费者需求不相关

　　(3)以欺诈的方式骗取邮件地址

　　(4)攻击性的广告：例如夸张不实，包括情色、钓鱼网站

　　(5)散布的数量庞大。

　　以下介绍5种方法可以帮您阻止垃圾邮件

　　①　采用你的垃圾邮件过滤器

　　当您收到来自未知发件人的垃圾邮件时，不要只是将其删除。选择它，并将其标记为垃圾邮件。有时，您的电子邮件客户端可能会将来自已知发件人的重要电子邮件标记为垃圾邮件。在这种情况下，您需要将该电子邮件标记为安全，以针对您的误报训练电子邮件客户端。

　　②　永远不要回复垃圾邮件

　　如果您在打开之前收到垃圾邮件并识别它，请不要打开它。如果您在打开电子邮件后才发现它是垃圾邮件，请将其标记为垃圾邮件并关闭它。不要单击链接或按钮，也不要从垃圾邮件中下载文件。

　　③　使用备用电子邮件地址

　　如果您订购产品或订阅邮件列表，许多不需要的电子邮件可能会进入您的收件箱。通过订购产品或订阅公司的邮件列表，您将自动注册以接收来自该公司的不需要的营销更新，或者它可能会与第三方广告商共享您的联系信息。

　　阻止此类垃圾邮件的一种简单解决方案是创建可用于此类活动的辅助电子邮件地址。通过这样做，那些不需要的营销电子邮件将不会出现在您的主要电子邮件收件箱中。

　　④　隐藏您的电子邮件地址

　　暴露您电子邮件地址的人越多，您收到的垃圾邮件就越多。因此，请不要让公众看到您的电子邮件地址。除非必要时候，否则避免在网络上发布您的主要电子邮件地址。在此类情况下建议您使用备用电子邮件地址。

　　⑤　使用第三方反垃圾邮件过滤器

　　大多数反垃圾邮件当今可用的解决方案都可以根据您的需要进行定制，只允许将批准的电子邮件发送到您的收件箱中。